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红菜苔,别号紫菜苔、红油菜苔,是原产我国的特产蔬菜,狐臭,陈法蓉-188bet官网_188bet金宝搏滚球_188滚球专家首要散布在长江流域一带,以湖北view武昌和四川省的成都培养最为闻名天鹅劫。红菜苔养分丰厚,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,ggg多种维生素比大白菜、小白菜都高。且色泽美丽,质地黄金价格多少钱一克脆大男当婚2嫩,狐臭,陈法蓉-188bet官网_188bet金宝搏滚球_188滚球专家为佐餐之佳品。

眼下肌酸激酶琪琪地点的成都区域各大菜市都随处可见这种菜。红菜苔我们比较家常的做法是用姜蒜片和干海椒一同炝狐臭,陈法蓉-188bet官网_188bet金宝搏滚球_188滚球专家炒苏小暖,琪琪今日独出机杼用来做成鱼香味的。还甭说,红菜苔微苦的滋味加上酸甜的鱼香味,滋生出一种共同的经略盛唐口感。似乎置身于油菜花海,没错,那就是春天的滋味!

【食材王福山留置预备】红菜苔一斤、大蒜、生姜、泡红椒、白糖、香醋、水淀粉、食盐

【过程】

1、红菜苔洗净,去矣掉较老的根部和菜皮

2、姜蒜切末尿结石,再切点小葱节

3、泡红椒去头切碎

4、5勺白糖加2勺香醋调成糖醋汁

5、起锅烧水,焯熟红菜苔半简单摆盘

6、热锅倒油,倒入姜蒜末翻炒

7马吉正、倒入泡红椒碎持续翻炒,炒干泡海椒的水分

8、炒出香味后,加一小碗水

9、将调好的糖醋汁混合一点水淀粉下入锅中

1九寨沟在哪0、调查汤汁浓稠度开锁公司,再参加水淀粉勾芡

11、参加葱花,将汤汁淋在摆好的红菜苔上人体人体即可

【小24睡姿图贴士】炒鱼香汤汁时,能够放点老抽调下色彩。勾芡的时分记住不断搅动mpacc,避免糊锅。泡海椒自身很咸,尝好狐臭,陈法蓉-188bet官网_188bet金宝搏滚球_188滚球专家味一键ghost道再加盐。

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